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商品訊息功能:
- 品號：4139279
- 馬齒莧萃取有效抗敏、舒緩
- 玻尿酸添加有效增加肌膚保水度
- 挑戰比韓國當地還低價
商品訊息描述:
鮮果日誌文旦相親中秋節水果禮盒推薦木酢達人個人信貸
【即期品】3W CLINIC 韓方白皙柔敏精華霜60gx1(精華霜 保濕霜 面霜)指定好物
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商品訊息簡述:
【即期品】3W CLINIC韓方白皙柔敏精華霜60gx1
有效日期:2018/05/30
注意事項：
1.使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.商品退貨時必須為全新狀態且完整包裝(包含主件、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等)，勿因消費者個人不當拆卸使用之人為因素造成商品之故障、毀損、磨損、包裝破損不完整。
4.因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準，請見諒。
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內容來自YAHOO新聞
久坐久站腰腿疼 善用椅子伸展助改善
上班族時常久坐、久站，難免出現腰痠腿麻的問題！長庚骨科高逢駿醫師提醒，除了靠規律運動促進循環外，其實也可以利用在辦公室的空檔時間坐著伸展一下！跟著健談圖文一起動一動，幫助改善腰腿不適。
1. 側腰伸展：在座位上雙手自然下垂，眼睛直視前方，身體慢慢向左邊側彎維持10~15秒鐘，再換邊施作。
2. 轉腰伸展：坐著面對前方，腳平放於地，下半身不動，將上半身向左旋轉延伸並停留10~15秒鐘，再換邊施作。
3. 彎腰伸展：坐著雙腳伸直，雙手平舉往前延伸觸碰腳尖，停留10~15秒鐘後放鬆。
4. 大腿伸展：在座位上，單膝舉起向身體靠近，雙手抱膝，盡量將腿拉近身體維持10~15秒鐘，再換腳施作。
5. 坐姿舉腿：坐著把單腳往前伸直、腳尖朝上停留10~15秒鐘，再換腳進行。
6. 腳踝運動：坐著雙腳舉起，腳跟離地，腳踝同時向內轉動數次，再以反方向向外轉動數次。
運用上班休息空檔活動筋骨、伸展肌肉，就能消除疲勞、促進血液循環唷。
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
延伸閱讀
■ 上班族動起來：肩頸篇
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐久站腰腿疼-善用椅子伸展助改善-080255675.html
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